コミュニケーション実験室で
過去の辛い記憶にアクセスして、
感情がざわざわした私に
Erico さんが
〖体に聴くカウンセリング〗を
提案してくれて
先程受けさせてもらいました。
はじめに自分の体の感覚を
言葉にするのですが、
カウンセリングが終わった後は、
その体の感覚がかなりラクになりました。
なぜかというと
自分フィルターで見ていた世界を、
カウンセリングによって
俯瞰して見させてもらって
多角的に見えた瞬間があったから。
しかも対話の中で
自然にそれをさせてもらえる感じです。
どう表現したらいいんだろう？
ご存じの方もいる方かと思いますが
Ericoさんって
無理矢理感がまったくないんです。
気付いたら話していた。
答えが出ていた。
気づいていた。
ラクになっていた。
みたいな、そんな感じ
今日のカウンセリングのおかげで
過去の１つの体験の捉え方が変わりました
自分も相手も大切にする
体に聴くカウンセリング。
気になった方は
Ericoさんに連絡してみてくださいね。
体験・ご感想ありがとうございました✨