アメリカに来てから、朝食にシリアルを食べる機会が増えました。
今日試してみたのは、ケロッグのFiber Plus。
全粒穀物とお米を主としたシリアルで、サクサクと軽い食べ心地でした。
白いYogurt CrunchやBerry Crunchも入っていて、そちらはほんのりと甘く、
グラノーラのようにカリカリと楽しい触感を与えてくれます。
１度のお食事（１カップで約５３グラム）で、一日の食物繊維の４０％を摂取出来るのはとても嬉しいですね。
whole Foodsで購入した瓶入りの牛乳で（普段はもっと安いのを買っています！）
ミルク自体の味も味わいながら、少し気分の上がる朝食となりました。