肩こりが…

今日はフラの日～

パウスカートを持って出勤です。

そしてちゃっかり、会社でブログデビュー（笑）

システムの人に見つかったら怒られるのかしら。ドキドキ。

さて、

最近、肩こりが本当に本当にひどいんです

前にマッサージに行ったけど、翌日の揉み返しがひどくて…

若干、楽になったかなー、ってくらいでした。

ちなみに、やってもらったのは、リフレ30分、上半身30分。

ここまでひどいと、整体に行ったほうがいいのかな

リンパマッサージはどうなんだろう。

それよりも、ヨガとかストレッチとか、

自分で整えていかないとダメかなー。

肩こりに悩む人って多いと思うんですが…

みなさん、どんな方法とってますか

ゼヒ！　全力で教えていただきたいです((＞д＜))