アイスノン

風邪っぴき２日目。
熱があがっております
自分の息がめっちゃ熱い。

カッコントウと解熱剤を飲んで、
アイスノンして横になってみたら…

だいぶ楽になりました★

鼻詰まりと頭痛は相変わらずですが
タブン、７度以下になった気配。
計ってないけど。
アイスノン様さまです


それにしても、体温が１、２度上がるだけで、
こんなにシンドイなんて、すごいですよね。


久しぶりに本格的な風邪です。
調子悪いなーと思っても、たいてい１日寝たら復活するんだけどなぁ。
もっと体力つけたいな。

結婚式以降、気が抜けてるのか、寒さに勝てず調子がイマイチな日が、
だいぶ増えたような

社会復帰するためにも、風邪治ったら体力作りしよー。
体力ってどうすれば作れるのかしら。
オススメの方法あったら教えて下さいね
ちなみに、私は運動ニガテです。
そんな私でも体力ってつけられますか？