ヨガポーズ①

ツリーのポーズ!!

の簡単バージョン。。

ほんとは手が頭の上なんですが・・まだ見せられるようなものではないので・・・こんなかんじで。

うーんまだまだだぁ。

☆むくみ、冷え性、肩こりの解消
☆集中力、内臓強化

☆太もも、ふくらはぎの引き締め

簡単そうに見えて、

キープするのが意外とたいへん。

こうやって写真をとると、自分がどれだけポーズ出来ていないかがよ～くわかる・・・

これかなり恥ずかしいけど・・・

もっと自分にプレッシャーをかけて、

人に見せて自慢できるくらいの綺麗なポーズをとれるようになりたい

何年後になるやら・・・

ちなみにかなり着こんでますが、

いつもはもっと身軽な格好ですよ。

更新５日ぶり・・・

みなさんお久しぶりです

先週はわりと毎日順調にブログを更新できていましたが・・・

週末は友達が家に遊びに来たり、バイトが忙しかったりと、

すっかりブログ更新がとどこおってしまいました

その間にペタやコメントくださった方々ありがとうございます

とてもうれしくって、いつも一人でニヤニヤしてしまいます。

かなり怪しいですね。誰にも見られていないことを祈ります。笑）

これから少しずつ、みなさんのブログ拝見＆ペタさせていただきます。

それから、

みなさんお仕事などで忙しいにもかかわらず、

結構頻繁にブログを更新されているのですごいなぁ～と実感しました

ブログ更新のカレンダーをみて、おぉ～～と感心しています。笑）

わたしはブログの作成に時間がかかってしまう方で、

ある程度時間に余裕がないと、書こうっていう気になれないんですが・・

毎日更新を目指していきたいなぁーと思ってるので、

これからはあまり時間をかけすぎず、気楽に更新していければいいなぁ～

こんなどうでもいいひとり言みたいなブログですが、

もしよければこれからもお立ち寄りくださいませ

疲れ気味なときのお助けマン♪

おはようございます★

疲れも吹っ飛ぶくらいの天気のよさ！！！

すがすがしい！

そしてキレイな青空

気分もスッキリして、今日一日元気に過ごせそう。

今シーズンは機会がなくて、

スキーには行ってないけど、

きっとこんな日は滑ってて気持ちいいだろうな～～

でも、この日差しじゃお肌はこんがり焼けてしまいますね

ぁ～急に行きたくなってきた。でも忙しいので我慢。

このごろ寝不足です・・・

ブログの世界にどっぷりはまってしまった。

ついつい、いろんな人のブログをあっちこっちのぞいて見てるうちに

あともうちょっと、あともうちょっと・・・

って感じで、一時間、二時間はあっという間に過ぎていく。

だって面白いんだもん～。

でも時間のけじめはつけなきゃね

ってことで今日は朝から疲れをとるために

またまた韓国土産の高麗人参茶

ここのは苦くなくて飲みやすい！！

疲れやすい人におすすめです★

でも心臓もドキドキしてくるので、

飲み過ぎには注意ですね

じゃあ今日もがんばってきます～～