ツリーのポーズ!!
の簡単バージョン。。
ほんとは手が頭の上なんですが・・まだ見せられるようなものではないので・・・こんなかんじで。
うーんまだまだだぁ。
☆むくみ、冷え性、肩こりの解消
☆集中力、内臓強化
☆太もも、ふくらはぎの引き締め
簡単そうに見えて、
キープするのが意外とたいへん。
こうやって写真をとると、自分がどれだけポーズ出来ていないかがよ～くわかる・・・
これかなり恥ずかしいけど・・・
もっと自分にプレッシャーをかけて、
人に見せて自慢できるくらいの綺麗なポーズをとれるようになりたい
何年後になるやら・・・
ちなみにかなり着こんでますが、
いつもはもっと身軽な格好ですよ。