意 識を向けるものは拡大します。
恵まれた部分を考えれば、人生はもとよくなります。
何が起きようとも感謝できるようになると、チャンスやいい人間関係、お金までもがもっと流れこんでくるようになりました。
～テレビ番組司会者 オプラ・ウィンフリー～
（世界で最も有力な女性の一人）
さっそくchange my life.ということで、
「ちょっとしたことでもいいので、毎日、感謝できることを５つ書く。」
＊効果＊
・人生をもっと肯定的に評価できる
・幸福感が高まる
・ポジティブな気分を味わえる
↓↓
もっと幸せになって、意志が強くなり、エネルギッシュで楽観的になる～
↓↓
最終的に、よく眠れるようになり、より多く運動するようになり、身体的な不調も減る～
これを習慣にすれば、幸せになる為に何か特別なことが必要だ！！とかではなく、
普段起こる些細なことに対する幸せに気づきやすくなるということですね。
(today's thanks)
i can eat plenty of fresh vegetables. thank u for farmer.
thank u for my great teacher.
thank u for my parents.
thank u for my friends.
thank u for my macbook.haha
恵まれた部分を考えれば、人生はもとよくなります。
何が起きようとも感謝できるようになると、チャンスやいい人間関係、お金までもがもっと流れこんでくるようになりました。
～テレビ番組司会者 オプラ・ウィンフリー～
（世界で最も有力な女性の一人）
さっそくchange my life.ということで、
「ちょっとしたことでもいいので、毎日、感謝できることを５つ書く。」
＊効果＊
・人生をもっと肯定的に評価できる
・幸福感が高まる
・ポジティブな気分を味わえる
↓↓
もっと幸せになって、意志が強くなり、エネルギッシュで楽観的になる～
↓↓
最終的に、よく眠れるようになり、より多く運動するようになり、身体的な不調も減る～
これを習慣にすれば、幸せになる為に何か特別なことが必要だ！！とかではなく、
普段起こる些細なことに対する幸せに気づきやすくなるということですね。
(today's thanks)
i can eat plenty of fresh vegetables. thank u for farmer.
thank u for my great teacher.
thank u for my parents.
thank u for my friends.
thank u for my macbook.haha