いいうんちを出す！！

いままで、あたしは太りやすい体質だ～～
それは変えようがない…とか思ってました。

だから、ダイエットするなら運動するか、断食するか…

が、しかし！！

太りやすい体質は、
腸内細菌をコントロールすることで変えられるらしいです。

あの有名な科学雑誌ネイチャーでも、
「肥満型」と「やせ型」に特徴的な腸内細菌バランスがあって、
さらに、肥満のマウスの腸内細菌を別のマウスに摂取させると、
総脂肪量が増加した～～というビックニュースが発表されたらしいです。

これはもう腸内細菌をよくして、
いいうんちを出すしかないでしょう！！

今日からヨーグルトたべよ