☆料理教室 No.7☆

<ボリューム＆おもてなし>

▼テンペ寿司
▼野菜と雑穀のホットサラダ
▼車麩の味噌カツ
▼丸麦と長いもの豆乳クリームシチュー
▼オートミールとフルーツのコンポート




やっぱり今回もサラダが
お気に入り(*^∇^*)

ローズマリーの
ほのかな香りが
なんともいえない
美味しさぁ～(◎∇◎)


明日、今日習った料理を
復習しようっと～☆


今日は帰りに
みささん、まきさんと
一緒に駅まで３人で
帰りました～☆


沢山、色んなことを
お二人に相談しました！

本当にありがとうございます☆

サロンの方々は皆さん
本当に優しくい
方々ばかりで
いつも料理教室に幾度
メンタルupします！


サロンの皆さんが
私は大好きです(*^∇^*)


今日はまゆみさんに、

声が大きくなって
通るようになったね♪

って言われました！

わぁーい☆
すごく嬉しい(*^∇^*)

自分が知らないとこで
少しずつ成長してる！


もっともっと

頑張ろうっ！って
思いました(*｀ω´*)


わたし、誉められて
伸びるタイプなので(笑)
やる気モードupです☆



あー、、、

幸せな一時でした☆

☆花粉対策☆

花粉で辛い！


けど、薬使いたくない！


買い物に行ったら
良い品に巡り合いました☆


ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!!



天然な物で作られた
ハッカ油スプレー



これをシュッとするだけで
目はシャキっと
鼻はスーッっとして
まさに神です((((;ﾟдﾟ)))


それと、ここの商品の
ハッカ油のタブレットも
一緒に買いました！


砂糖使ってない～☆


体に害がないらしいから
私にとって最高な
花粉対策商品だぁ(ﾟ∇ﾟ)


来年は花粉症が
治ってるといいな☆


この食事続けて
頑張るぞぉー(◎∇◎)

☆農カフェ☆

ずっと気になってた
｢農カフェ｣って店で
野菜買ってきた(ﾟ∇ﾟ)


フルーツ人参ってやつ
買ったんだけど
甘くて美味しいらしい☆


塩揉みサラダにして
食べてみようっ(^ー^)

食べるの楽しみ♪


今から料理教室に
行ってきますっ(*^∇^*)