2018年5月24日 (木)
26週1日(7ヶ月目)
㊗️26週目突入
1週間が本当に長い
やっとやっとやーっと26週になりました
第1目標の28週まであと2週間
最近、点滴をしていてもお腹が張りやすく、多いときは10分間に1回くらいの感覚で張りがあります…
まだ先が長いので、点滴濃度は上げずに行きましょうと言われていますが、本当に大丈夫なのだろうか…と毎日不安しかありません
来週もどうか無事過ごせますように…
さてさて。
今日は1日3回の病院食
についてです。
個人病院などはフレンチや中華など、とても豪華な食事の様ですが、わたしが入院しているのは総合病院のため、ご飯は病院食です。
病院食は1日朝昼晩で2000キロカロリー以内になるように献立が組まれています。
はっきり言って味が薄くて美味しくない…
魚や野菜、お豆腐中心で、お肉なんて滅多に出ません。全く味のない魚の日はどんよりしました。。
そして、ご飯🍚が結構な大盛りなので、妊婦さんは食べるのに一苦労です。
わたしも今まで、ふりかけをかけながらご飯を完食していたのですが、お腹が大きくなってきたので胃が圧迫されて苦しくて苦しくて…
昨日調子に乗ってお昼ご飯を全部食べたら、苦しくて1日中体調が悪くなってしまいました。。
そこで、朝昼晩のご飯の量を半分にして、10時と15時におやつ🍪が支給される「5回食」に変更してみました。
期待はしていませんが、どんな間食が出てくるんだろう
楽しみはご飯くらいしかないので、病室のみんなも興味深々
まずは朝食。いつもよりパン1枚少ない。
12時のお昼。ご飯の量が75gへ。
15時のおやつ。食べかけだけどドームケーキ
18時の夕食
今日はハンバーグの日だった
珍しくお肉テンション上がる
総カロリーは3回食でも5回食でも同じらしいです。
大盛りご飯を無理やり食べるより、おやつ🍪の方が絶対に良い～
5回食に変えて大成功です
最近は退院したら食べたいもの
の妄想が止まりません。
お寿司
、ラーメン
、チャーハン、焼肉
、パスタ
、うな重、マクドナルド
、チョコレート
、パフェ
…
あ"～～お腹すいた～〜
