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06Dec
- 生姜焼き / 発達障害について
  本日の夕食は生姜焼き。付け合わせはトマトにしました。今日は訪問看護の看護師さんと発達障害について話しました。私は人とのコミュニケーションに対して苦手意識を持っていて、LINEやメッセージのやり取りが苦手です。でも文章を書くことは得意で人の話を聞くのは好き。曖昧な指示も理解できる。敬語も上手く使える。コミュニケーションが苦手な人はたくさんいるし、えりかさんには良いところがちゃんとある。良い面も悪い面も大事にしてほしい。と言われ、病気というよりは性格とか脳の癖なのかな…と思いました。そして発達障害の可能性は「低い」とのことでした。
05Dec
- 中華丼 / 薬の副作用
  本日の夕食は中華丼。材料は白菜、にんじん、豚肉、たけのこ、きくらげ、玉ねぎ、小松菜、うずらの卵。白だしで味付けしました。野菜がたっぷり入っているので栄養も摂れていいですね⭐️私がいつも夕方飲んでいる薬。眠気を誘って頭をぼんやりさせる副作用があるのか、薬を飲んだ後は上手く話せなくなったり洗い物等の家事が億劫に感じます。色々出来なくなってしまうのは困るので今日から寝る前に飲むことにします。
04Dec
- ビビンバピラフ / Dear-Natura / ウィーアー!
  本日の夕食はビビンバピラフ。昨日クリスマスケーキの材料を生協で注文しました。イチゴとキウイをのせた生クリームのケーキを作ろうと思っています⭐️夕食は大体一品料理しか作らないのでどうしても栄養が偏ってしまって…Dear-Natura STRONGというサプリを今日から飲み始めました。これを毎日飲んで栄養不足を補います。疲れやすいので疲労も軽減しますように。ワンピースのOP「ウィーアー！」を歌ってみました。アニメは見たことがないのですが、主題歌が好きで何度も繰り返し聴いてます♪
03Dec
- しゃぶしゃぶ / ゆっくり焦らず前向きに。
  こんばんは。昨日は不調でしたが、今日のお昼頃には回復しました。本日の夕食はしゃぶしゃぶ。柚子ポン酢につけていただきました。⭐️最近色々と混乱気味でモヤモヤしていたので、今日友達と直接会って相談しました。脳のキャパシティが大きくなると最初は戸惑うけど徐々に馴染んでくると言われ、少しスッキリしました。焦らず前向きに。毎日少しずつ整理していこう。
02Dec
- ミートパスタ / 倦怠感
  いつもより早めの晩ごはん。本日の夕食はミートパスタ。熱はないのですが、体が怠くて作るのが辛かったです😂今日も早めに休もうと思います。ではでは。
01Dec
- YUME日和 / 島谷ひとみ
  今日も体調が優れず、一日ゆっくり休みました。島谷ひとみさんの「YUME日和」以前歌ったものをアップしました。
- Lemon / 米津玄師
  おはようございます。米津玄師さんの「Lemon」を歌ってみました。聴いてもらえると嬉しいです！
30Nov
- Amazonブラックフライデー / LIFE
  こんにちは。土日は家族が夕食を作ってくれるので晩ごはん記録はお休み。今回はAMAZONブラックフライデーセールで購入したものをご紹介します。断捨離中なので必要なものだけ購入しました。【靴下】持っている靴下のほとんどが穴が空いてしまっているので新しい靴下を購入しました。ちなみに足のサイズは24cm。（意外と大きい笑）【なめらかかとかかと用スティック】最近乾燥が酷くて。かかとがひび割れてしまっているのでお風呂上がりにつけようと思います。【rom＆ndのリップ】いつも使っているrom＆ndのリップ。発色が良いので気に入ってます♪中島美嘉さんの「LIFE」を歌ってみました。
29Nov
- ほっけの醤油干し / 今の推し
  本日の夕食はほっけの醤油干し。昨日は体調があまり良くなかったのですが風邪薬を飲んで今日の午後には復活しました。やっとブログ巡りが出来る。今の推しはNEWSの加藤シゲアキさん。世にも奇妙な物語の加藤さんがすごくかっこいいと思いました🤭最近はNEWSの曲もよく聴いてます。
28Nov
- ポトフとししゃも / アナログ人間
  本日の夕食はポトフとししゃも。アナログ人間なのでブログを書いたりLINEでやり取りするのが実は苦手です。友達とのLINEもあまり得意ではなく、直接会って話す方が楽しいと感じます。ブログを上手に書ける人はすごいなあといつも思います。日記を書くのは好きなんですけどね。
26Nov
- ミートパスタ / ダイエット
  今日の夕食はミートパスタ。現在ダイエット中の私。ダイエット食品のイージーファイバーを使い始めてから3週間経過。－3kg痩せました！最近ズボンが緩くなった感じがします。目標体重まであと－2kg。食事制限は特にしていませんが、軽い運動をしたり間食をしないように気をつけています。
25Nov
- かれいの煮付け
  今日の夕食はかれいの煮付け。付け合わせにほうれん草とナスを添えました。盛り付ける時に熱々のかれいをうっかり触ってしまい、火傷しました🥹（すぐに冷水で冷やしたので今は大丈夫です）今年の1月から料理を始めて、一年間で料理のレパートリーが30個増えました。来年も引き続き料理を楽しみながらレパートリーを増やしていきたいです。
22Nov
- ロールキャベツ / TSUNAMI
  今日の夕食はロールキャベツ。スープの味付けに使ったもの→コンソメ、ケチャップ、バター、砂糖、胡椒キャベツはもう少し柔らかく煮た方が良かったかも。中のハンバーグは美味しかったです。⭐️サザンオールスターズの「TSUNAMI」を歌ってみました。