早起き

休みだけど早起きして、お出掛け

今日は「筋膜リリース」をしてもえるエステサロンに行ってきました

昔から下半身デブがコンプレックス

筋膜リリースは特殊なクリームを塗ってから骨と筋肉の間に指を入れてほぐすマッサージ方法

垂れているお肉も正常な位置に戻るので姿勢が正しくなるみたい

続けることで効果があるみたいだけど、マッサージは激痛

ちょこちょこ通います

見せれる体型になったらビフォーアフター公開します笑