朝は必ず

朝、起きたら白湯を飲む　仕事中、寝る前も白湯

すごく冷え性だったのが少しマシになったような気が

十代の頃から肌荒れがひどくて、今になっても大人ニキビがなかなか治らない

肌荒れ改善の為に初めてみたけど、この効果はまだ現れず…

便秘ではないけど、腸の動きが白湯で活発になったのか便通がよくなった

これから徐々に肌荒れ良くなるといけど…もう少し気長に続けてみよう