4月レッスンスケジュール更新しました(* ¨̮*)/♡︎

こんにちは

滋賀県米原市・彦根市・長浜市を中心にプライベートレッスン・ママヨガ・親子ヨガ・産後ヨガ・ベビーヨガ・キッズヨガ教室をしてますericaです

４月のママヨガLessonスケジュールお待たせしました(* ¨̮*)/♡︎

◆４月Lesson◆

【日程】

4/4(火)10:00〜貸切

4/6(木)10:00〜

4/13(木)10:30〜出張レッスン

4/13(木)13:30〜貸切

4/14(金)9:30〜

4/20(木)10:00〜

4/27(木)10:00〜

4/30(日)mamas&papas fes 

紅茶とプチ菓子付き

【場所】

米原市内（旧近江町）

【料金】

◆体験レッスン料

初回¥500円

1回¥1,200円

◆3回チケット

3,000円(有効期限3ヶ月)
◆5回チケット

5,000円(有効期限4ヶ月)

※2回目以降はやお得なチケットがございます。チケットの方が断然お得ですのでご利用下さい◡̈⃝︎⋆︎*

【ご予約方法】

①入力フォームからはコチラ

②LINEでのご予約➡︎コチラ

【参加対象】
産後３ヶ月以降～よちよち歩き位までのママとベビー

ご兄妹連れでの参加OK！

初心者の方・

身体の硬い方歓迎！！

【持ち物】

 •飲み物 

•ブランケットやバスタオル

(赤ちゃんを寝かせる時に使用)

 •いつものお出掛けセット

(玩具は電子音の鳴らない物)

 •ヨガマット（お持ちの場合）

 ※動きやすい服装で起こし下さい

ヨガは裸足でおこないます

持病や怪我などで病院に通っている方は、医師の許可を得て下さい
講師の都合で休講になる場合がありますので、ご了承ください

周りと比べず競わない・焦らない・マイペースなお時間を提案致します

皆様のご参加、心よりお待ちしております。

†:.｡.メッセージ.｡.:† 

産後のカラダは、交通事故にあったダメージと同じくらいのカラダになっています

そして体力も落ちている中、２４時間体制の育児が始まります

妊娠・出産という大きな変化に対応しようと頑張るママのココロと身体

睡眠不足や育児で疲れもたまり

ちょっとした体の不調も我慢してしまうママさん。これでは心まで壊れてしまいかねません。
 

このクラスは、

産後のママの妊娠出産での身体とココロの変化を感じながら自分の今の状態と向き合い、ヨガの呼吸と心地よいポーズでリフレッシュしていきます

育児に必要な体力をつけながら呼吸を通して内側に広がるスペースや穏やかな心を感じます

こんな方にオススメ！

体力が落ちて元気がでない、体調を崩しやすくなった
ココロが前向きになれず、疲れがとれにくい
産後太りをどうにかしたい
子供やパートナーとの関係をより一層深めたい、幸せな家庭を築きたい！

新しい出会いが欲しい！

etc...

 

ヨガ初めてさんや、運動経験のない方、体力に自信のない方でも大丈夫です。優しいヨガクラスですので気軽に足を運んでみて下さい♡

erica♡