１２月lesson空き状況残りわずかです！ご予約はお早めに(* ¨̮*)/♡︎

こんにちは

滋賀県米原市・彦根市・長浜市を中心にママヨガ・ママとベビーのヨガ・親子ヨガ・キッズヨガ講師のericaです

クリスマスシーズンになってきましたね

ますます冷え込むこの季節…

ヨガで全身の血液の巡りを良くして

免疫力&代謝UP

しましょう！

体調を整えてレッスン受けて下さいね

ママヨガは

運動不足や肩こり腰痛の解消、

ストレス解消にもとても効果的です

・子連れで参加できるヨガ

それがママヨガです

・「ママが子連れで気軽にリフレッシュ、リラックスできる場所を」

という思いで開催しています

ヨガ初心者の方

体の硬い方

ママになりたての方、

お子様兄妹連れママさん

産後2カ月以降のママなら誰でもOK

等々

お気軽にご参加ください

ママヨガではベビーヨガなどもレッスンに取り入れてます。

しかし、毎回毎回ご機嫌なわけもなく、

時には『ギャー』って泣いちゃう事だってありますよね

そんな時は、

無理に抱き上げたりせず

自由に遊ばせてあげて下さいね。

その間ママは、1人でポーズをとったり

お歌を歌ったりしていると、

しれ〜っと戻ってきたりしますよ

放置してるわけではなく

見守り声掛けつつ、

自分のお子様が受け入れてくれるようなら一緒にやろうね〜という感じです

無理矢理したり周りと比べたり

焦ったりせずに

ご自身のペースで

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■ママヨガ教室■12月

◆木曜日  ８、１５、２２

AM10:00〜11:30

ママヨガ、ベビーヨガ、ベビーマッサージを取り入れながらLesson

■お申込み・お問い合わせ■

メールはe521chiro521@icloud.com

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※頂いたメールはこちらから折り返し、確認、詳細をご連絡させていただきます。

２日経っても返信がない場合は、メール設定をご確認の上、恐れ入りますが再度ご連絡下さいますよう宜しくお願いします

産後何か始めたい方、産後の体型、不調が気になる方、お近くでお友達をつくりたい方...理由は何でもOK

是非この機会に体験してみて下さい

1年の締めくくりには最高な思い出にもなると思います。そして良い年を迎えましょう

erica...♡