こんにちは
滋賀県米原市・彦根市・長浜市を中心にママヨガ・産後ヨガ教室をしてます、ericaです
夏ももう終盤ですね！
夏の疲れが出やすいこの時期、体調管理には十分気をつけてお過ごし下さいね
うちは、もうすぐ下の娘の運動会です
とーっても楽しみ
◆１０月SCHEDULE◆
＊受付中＊
【日程】
10/6(木)10:00～
10/13(木)10:00～
10/20(木)10:00～
10/27(木)10:00～
lessonは1時間
lesson終了後30分はtea time
【場所】
米原市内（旧近江町）
(詳細はご予約時にお伝えします)
【料金】
◆体験レッスン料
¥500円(初回のみ)
【持ち物】
◎飲み物
◎ブランケット
◎ヨガマット（お持ちの場合）
◎いつものお出掛けセット
(おもちゃは電子音の鳴らない物)
※動きやすい服装で起こし下さい
ヨガは裸足でおこないます。
持病や怪我などで病院に通っている方は、医師の許可を得て下さい。
講師の都合で休講になる場合がありますので、ご了承ください。
講師の都合で休講になる場合がありますので、ご了承ください。
不明な点やご質問等ございましたら
どちらかまでご連絡下さい
※9月レッスンは残りわずか！
ママヨガは…
身体を動したりするだけではなく、
ご自身のココロの内側も感じ、見つめる…
静かに坐って目を閉じ、
そして、ココロの声を聞いてみましょう
自分を知ることがとても大切です
自分を知ることで見えてくるものがあるはずです
まずは体験レッスンから始めてみませんか？⑅︎◡̈︎*
お子様のご機嫌で時にはヨガが全然出来ない日があったり、時にはみーんなご機嫌で沢山ヨガをして身体を動かせる日もあったり色々ですが、ママもそれを苦だと思わず、全部ひっくるめて楽しみましょう
みなさんで楽しいレッスンをしていきたいと思ってます
皆様のご参加お待ちしております
erica