ママヨガでココロもカラダもリフレッシュ◡̈︎*♚︎lesson受付中です

こんばんは♡

米原市・長浜市・彦根市を中心に産後ヨガ、ママヨガ、親子ヨガ、キッズヨガインストラクターをしてますericaです

ようやく恵みの雨が降ってくれて、お外の緑たちもイキイキとしてくれてきましたね芝生には雨が1番！元気のなかった芝生もこの雨で少しでも元気を出してくれると嬉しいです♪

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9月のlesson只今受付中！

各回ご兄妹連れでのご参加OK♡

米原クラス→(体験500円)

lessonは10:00START

ママの為のヨガ→ベビーヨガ→ベビーマッサージ

※赤ちゃんのご機嫌に合わせてlesson内容は変更させていただいてます。

例:赤ちゃんご機嫌の子が多い→産後ヨガ中心にベビーヨガ・ベビーマッサージを

例:赤ちゃんが泣きたい気分の子が多い→産後ヨガ少なめにベビーヨガ・ベビーマッサージ中心を

途中での授乳、オムツ替え、休憩OK♡

お気軽に

お飲物持参の上、動きやすい格好でお越し下さいませ

ママ&ベビーヨガ米原クラス

【日程】

9/1(水)10:00～11:30 貸切

9/8(木)10:00～11:30

9/15(木)10:00～11:30

9/29(木)10:00～11:30

lessonは1時間

後半30分はtea time

【ご予約方法】

①入力フォームはコチラ

②LINEでのご予約➡︎LINE

③メール予約➡︎e521chiro521@icloud.com

1.希望レッスン日（複数可）
2.お名前(ママとお子様)
3.お子様の月齢や年齢

4.お住まいの地域(市町村)

5.電話番号

※LINE・Mailは２日以内にご返信させていただきます。２日過ぎても返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡いただきますようお願い致します。

不明な点やご質問等ございましたら

e521chiro521@icloud.com

09068284810

どちらかまでご連絡下さい

【場所】

米原市内（旧近江町）

（詳細はご予約時にお伝えします☆）

【料金】

◆体験レッスン料

¥500円(初回のみ)

¥1,200円(2回目以降)

2回目以降はお得なチケットもございます

【対象】
ママヨガ

産後2ヶ月以降～よちよち歩き位までのママとベビー

(帝王切開の方は産後3ヶ月以降)

初心者の方、

身体の硬い方歓迎！！

【持ち物】

 •飲み物 

•ブランケット

(ベビーちゃんを寝かせる時に使用)

 •いつものお出掛けセット

(おもちゃは電子音の鳴らない物)

 •ヨガマット（お持ちの場合）

 ※動きやすい服装で起こし下さい。ヨガは裸足でおこないます。

持病や怪我などで病院に通っている方は、医師の許可を得て下さい。
講師の都合で休講になる場合がありますので、ご了承ください。

皆様のご予約お待ちしております♡

ご一緒に産後のカラダを整えましょう◡̈⃝︎⋆︎*

erica