こんばんは|(￣3￣)|
今日もお仕事頑張ってきました！！！
今日はね、
苦手な先輩たちに囲まれて
精神的にきつかった🤣🤣🤣
苦手な人にいる時って、
素の自分でいられないんですよね。
普段の素敵な自分が出せなくなってしまうんです。
なぜだか。
まあだから苦手な人なのかも知れませんが🤔
苦手な人はなぜ苦手なのか…
これについては後日描きたいと思います(*^◯^*)
まあとにかく
ものすごく疲れたわけで。
さっきホテルについて、
ズーーーーーーーーン
ってしばらくしてました。
そんな時に大切なのが
気分転換🤗❤✨
はい、シンプルです
でもね、これがなかなかできないんだよね。
悩んでる時とかモヤモヤしてる時って
そのフェーズから抜け出すことが
すごく難しい。
でも、だから悩んでしまう。
でもね、かの有名なアインシュタインさんは、
こんな名言を残してる
いかなる問題も、それをつくりだしたときと同じ意識によって解決することはできない。
The problems that exist in the world today cannot be solved by the level of thinking that created them.
－アルバート・アインシュタイン－
つまり、悩んでる時に
悩みは解決しないということ。
面白いでしょ？😊✨
だからこそ、悩んでる時こそ
一旦そこから距離を置いてみる！！！！
お風呂入るなり
映画見るなり
寝るなり
食べるなり
何でもいいからとにかく動く！！！
その場から離れる！！！
そして絶対にやってはいけないことは、
・ケータイで悩み解決検索
・ノートに書き出して内省
この２つは、危険よ🖐笑
私は昔、悩んだ時にこの２つをよくやっていました。
お家に帰って座った瞬間から
3時間ぶっ続けで😱上記２つをやる。
その結果、、、
お風呂をゆっくり入る時間も
美味しいご飯を食べる時間も
大切な大切な睡眠時間も
全て失われ、
結局何も解決しないまま
ボロボロのまま朝を迎えていましたww
いや、本当に笑えないんだけどねww
きっと真面目すぎたんですね😑⚠️
そして自分を責めていた。
自分を責めることと問題を解決することを
一緒にしていたのですね。
まあそんな辛い昔があったからこそ
今は自分の扱い方が少しはわかってきた気がします。
話はそれましたが、
とにかく問題を無理に解決しようとしないこと！
それにね、元気になって考えたら
『え？何でこんなことで悩んでたんや？😂』
ってなることが多々ある。
そう、実は悩まなくていいことだったの。
自分の人生にはどーでもいいことだったりする。
でも人って疲れてたり緊張したりすると
そんな些細なことすら悩みに変わるの。
まあだから、
常にいい気分でいることができる私
を目指しているのだけれど(*^◯^*)
とにかく今日はもう寝まーす❤️❤️❤️
明日には元気モリモリになってますよーに！！！