以前、理想の自分ならどう行動するか
ということについて少し書きました。
これは、理想の自分に近づくための手法。
今日書くのは
理想の自分ならどう捉えるかについて。
結論から言うと、
これをすることで無駄なことに
時間を割かなくなるんです。
もっというと、
落ち込まなくなる
落ち込む時間、悩む時間が減るんです。
例えば
会社で怒られた時、失敗した時
それが同じような度合いの失敗だったとしても
すごーーーーーく凹む時と、
まあまあ凹む時ってありませんか？
この違いってなんでしょう？？
一言で言うと自分のコンディションの違い
なんですよね。
単純に自分がハッピーな時に起こった出来事なら
まあ仕方ないか！で流せるものも、
自分に自信がなかったり、
悲しい気持ちの時に起こった出来事は
すごく凹みますし、自分を責めてしまいます。
でも、失敗してしまった時に大切なのは
次につなげることなんです。
それなのに起こってしまったことを
いつまでも悔やみ続けてしまうことは
時間の無駄だと思いませんか？
こう言う時に、
理想の自分(ありのままの自分)なら
どう捉えるか、を考えるんです。
もし、今自分の思考がバラ色だったら、、、
こんなこと気にしてないんじゃない？
って思えることってたくさんあるんです。
私は昔から小さいことを気にする
気にしいな子だったので、
この考えをするようになって
とっても楽になりました。
決して失敗から逃げろと言っているのではありません。
でも、本当に大切なこと以外には
さほど囚われなくてもいいのではないかと思うんです。
小さなことに囚われなくなると
行動力もつきますし、
人付き合いにも寛容になれると思います。
それでは。😊