『大人=我慢出来る人』…？

こんばんは♡

現役CAのかりんです。




今日は卒業して以来会えていなかった
大学の友達と銀座でランチしてきました☺💕

三年半ぶりにあったけど
相変わらず美人で明るくて面白い友達♡

大学時代に出会った友達は

何年経っても気が合っていいですね❤️













さてさて、
今日のテーマは


『大人 = 我慢出来る人』 …？  

です。









みなさんは
『大人』とか『出来る人』
と聞いてどんな人を思い浮かべますか？








私はというと…




・自分の意見より周りの意見を尊重できる

・何かトラブルがあっても冷静

・周りの人に嫌なことを言われてもサラッと流せる




などなど…





一言で言うと、

『感情の起伏がない人』






が大人だと思っていたんです。









私は今無意識を書き換えることをテーマにした
スクールに通っているのですが、
そこではまず、自分のありたい姿
つまり理想像を掲げます。






私が掲げた目標は、



いつも笑顔でハッピーでいれる
(どんな時でも感情をコントロールできる人)

でした。






小さな頃から周りに振り回されてきた経験のある私は
自分で自分の感情をコントロールし
自分の人生を作っていくことこそ
幸せだと思っているからです。







壮大な目標を掲げた私は、
日々目標の私目指してメンタル強化(笑)に励んでいました。



スクールでは何かが起こった時
理想の自分ならどのように行動するかを考え、

それに基づいた行動をとることで
徐々に理想の自分に近づくことができるというワークを学びました。
私はこれを昔から自分なりに行っていたのですが、
このワークがなかなか上手くいかず悩んでいました。





そして先日、その決定的な原因をみつけたのです。










それは、

自分の感情を無視していた






ということ。




具体的に例を挙げて話すと、

先輩CAに意地悪なことを言われる
↓
本当は悲しい😢
↓
でも、理想の自分ならこういう時も感情をコントロールして笑顔でいれる
↓
辛い気持ちを押し殺して
笑顔で耐えて仕事を頑張る
↓
自分の気持ちはモヤモヤしたまま
↓
理想の自分を演じたのになんでだろう？？

↓
やっぱり私ってダメなんだ…😢

こんな感じです。笑





文章にすると間違っていることが
一目瞭然ですねww




でも、私はこれを26年間ずーっと続けてきました。






そして理想の自分を演じられなかった自分に対して、


どうして出来ないの？
やっぱり私って弱い。
やっぱり変われないんだ。
やっぱり私はダメなんだ。
しゅん…😞





なーんて思っていたんです。














でも、よくよく考えると
当たり前のことですよね？

人に意地悪されて悲しい気持ちにならない人なんていません。
誰だって一瞬は悲しい気持ちになるんです。

それは、私たちに善良な心がある証拠。

そして、その悲しみの中には
私を大切にしてほしい
という望みが隠れているんです。










そんな大切なサインを出し続けていた自分を無視して

』意地悪なことを言われても私は強いから平気よ！！
いつだって笑顔でキラキラしたスーパーレディなんだから！！』


なーんて無理をしていたんです。













辛いことがあってもいつも笑顔でいられるなんてサイボーグかよww← 

と突っ込みたくなりますね。笑













私はずーっと無理をしていたんです。

だから上手くいくはずがなかった。

自分の本当の気持ちを押し殺して
幸せになるなんて人には無理なんです。





ネガティヴな感情を感じること

それは決して悪いことではないんです。




感情は理解してもらえて、
受け止めてもらえて、
初めて解放されます。



嫌なことが起きてもいつも笑顔でいられる人は
決してメンタルが強いわけではない。
ただ、自分の嫌だったっていう気持ちを
自分できちんと受け止めてあげることが上手なんです。
それを瞬時に心の中で行なっているから
周りから見るといつもハッピーなんですね。




とてもシンプルなことですが、
良い子ぶってしまいがちな私たち日本人にとっては
勘違いしやすいことなのだと思います。









これに気づいてから私は目標を変えました。



弱い自分も認めてあげられる

自分になる✨



これが今の目標です。



















相手の気持ちを大切にする

という目標にはまだまだ遠いけど、

人生に飛び級なんて存在しないから。

まずは自分から始めてみたいと思います。

これを読んでくださった方はぜひ、
自分の本当の気持ちに耳を傾けてあげてくださいね。








皆さんが少しでも幸せを感じられますように…❤️