疲。

自分で計画だてて色々できないって
本当に疲れちゃう。
いきなりばたばたとやることがでてきたり、
色々変わってきちゃったり、
やることが増えてきたり。

色々なことを楽しみ、充実させている反面、
がんばらなくてはいけないのは
わかっているのだけれど、
頭がパンクしそうです。

たまたまamebaニュースにでていた
燃え尽き症候群の克服方法
というニュースのもととなる記事。

燃え尽きないためにどうすればいいかが
書いてあります。
Psychology Today　Overcoming Burnout

私なんかより忙しい人はいるけれど、
前より、時間の使い方がへたになっちゃった。
時間をゆったりすごせるようになった
っていう意味ではいいかもしれないけど、
思うように物事が進まないので、
結構滅入ります。

写真もあっぷしたいのになー！！！！！
では、宿題がんばります。


*** erica ***