豆腐ハンバーグ

昨日は豆腐ハンバーグを作ったょ

糖質制限の嬉しい所は糖質以外は何食べてもOKな所

材料
ひき肉250g
豆腐小さいの一丁、、水切りしたヤツ
卵一個
玉ねぎ半分、、、みじん切り

玉ねぎを炒める！








粗熱をとったら

全部いっぺんに

コネくる

ひき肉のツブツブなくなるまでコネくる

塩コショウしとくテキトーに

まとめる
コレ、パン粉とか入ってないし、豆腐が多いから結構ドロドロ。。
本当にまとめるだけの感じ

焼くひっくり返した感じ

ひっくり返す時も大変柔らかいから気を付けて

ひっくり返したら蓋をして蒸す

キノコソースの材料
シメジ
エノキ
ニンニク

炒めて塩コショウ、酒、醤油

本当はここでお砂糖入れたいけど、、、、

糖質制限は入れません

出来上がり

ラップされているのは、昨日はれなとデート予定だったから

ナオキ氏の夜ご飯を作ったったの

ナオキ氏はダイエットしてないが、道連れですわwwwwww


あと、これとスープね

もやしとベーコンのスープ

残りのハンバーグタネは冷凍します










と、思ってたら、、、、、













なんと、











れなちんが家に来るだと









急遽おデートがマイホームパーテーになりました

ハンバーグタネは冷凍されず、パーテーのメインになります(￣^￣)ゞ




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海からの〜

はぃ今日は5:22起きでした

予定の5:00起きは無理でしたがwww







朝一海入ってからの、ニニコさんの四十九日の法要です(￣^￣)ゞ

お骨と遺影を持ってくのね！ニニさん初めての海ですわ

白子は河津桜が咲き始めてきてますねまだまだ満開ではないけれど、、、

だって、、、










海は激寒

朝一はアゲきってて波も良くなけりゃ、人も多いし、、、








寒いし。










ただ、今日は海の中から、

ゲンジさん、
ハカセ、
ダイクマと

トドですれ違いにトバリさん




オーナー一周忌記念






お久しぶりの方達にお会い出来て良かったわぁ











まぁ、写メはないんだが、、、、

御馴染みシンゴさんなら、、、、












で、私達にとってはスーパー朝一入水の後、合同法要に行ってきたょーーーー












なんか、うん。七七日だし、やって良かった。けど、もぉ、コレでいいかな。

なんか、家で、写真を飾って、

気が向いた時に前みたいに話しかけて、

返事は返って来ないんだけど、

その方が供養になるかな？！





なんて思ってしまった。












と、同時に、私だけじゃなくって、本当に沢山の人が自分のペットの死を家族の死ととらえて悲しんでいるんだなぁ～って思った。

七回忌の人までいたょ。

里親探しのサイトとかを見てると、沢山の猫が捨てられ、虐待されてる子までいる事を改めて実感した。
一方、六年経っても忘れられない、大切に思われている子もいる事を知れた。

だったら、自分はいつまでも忘れないで、いつまでも大切に思う立場でいたいなぁ～って。

そして、猫が当たり前に側にいる生活をまた送りたいと思う。

ニニが教えてくれた素敵な生活だね










今日は新しい花を買った

ってか、

買ってもらいましたwwwナオキ氏に

今までの、1ヶ月もった花と合わせるとこんなかんぢ

どぉだろ

本人は中々気に入っていますがwwww



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白滝焼きそば

もぉ1年続けている「糖質制限」

大好きなお米が食べれなくなるから初めは辛かったけど、、、







やっぱり好きな物をやめるのは痩せるからね









で、最近ハマってるのが、白滝を使った麺料理







今日は「焼きそば」を作ったょ





材料

まぁ、冷蔵庫にある野菜だね
コレと白滝ね


あと、ニンニクプラスwwww

ソース＆しょう油はお弁当とかに付いてて使わなかったのをリサイクル






手順

白滝をレンチン2分くらぃ？

少しのごま油でなんとなく炒めるwww

白滝はお皿に一回出して、
ごま油を足してニンニク、豚肉を炒めます。

野菜も一気に投入
なんとなくしんなりしてきたら塩コショウもしときます

白滝投入








もぉゴールはすぐ

足りなかったらお家のソースをプラスね

醤油も香りプラスでお好みね

















マヨラーの私は、

もちろんマヨ

ただ、大っきいサイズを買ったら、細いだし口が無いwwww






ちなみに、マヨネーズは糖質制限OK

ちなみに、ちなみに、キューピーマヨネーズが一番糖質少ない

カロリーOFFの製品の方が糖質多いらしぃ






味も香りも焼きそばょ

食感はやっぱりコンニャクだけど、ぜんっぜんイケる






糖質だけぢゃなく、カロリーもOFF出来るダイエットご飯ね







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