実は私。
11月に入ってから、ガチダイエットをしております。
毎度、毎度、この場をお借りしてのダイエット宣言。
そして、なんとなくフェイドアウト。。。
そして、ダイエット再開。。。(^。^;)
なので、ずっと黙ってダイエットしてました
約2週間
もぉ私の身体はオカシイんです。
なんか、セルライトも凄いし、何より体型が。。。
まずは夜の足マッサージから始まりました。
顔に合わなかったフェイスクリームを使ってwwwwwwww
足指から↑に↑にね(*´∀｀)ノ
で、食べ物レコーディング
この2つは10月からやったりやらなかったり・・・・・・
一向に減らない体重。
崩れる体型。。。
で、11月にはいって調べたの
『30代 ダイエット』
って。。。
Google先生に
やっぱり“基礎代謝の低下”がポイントみたぃ
“基礎代謝：何もしなくても。生きているだけで消費するカロリー”
今までと同じ食生活ぢゃ、消費が減った文、太るってっっっっ(」゜□゜)」
いくらレコーディングしてても内容一切変わってなかったからねwwwwwwww
そりゃ太るwwwwwwww
なので、今はカロリーも記録
(出来るだけ)1日目標1200kcal
(大体おさまらない)2週間で－1kg
妥当ぢゃなぃ
ゆっくり、ノンビリ
確実にっっっっ今日の夜ご飯は『おでん』と『グリーンラベル』にするぜぃ
・・・ちなみに、
カロリー計算の中にアルコールは含みません(｀ヘ´ゞ
ダメかなwww