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  #おうちごはん　あずき玄米ご飯
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  本日の夕食　モチモチ焼きそばとアボカドのサラダ
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  本日の夕食　簡単キムチチゲ
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  本日の夕食　かに玉とほうれん草の白和え
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  本日のランチ　サーモンとフムスのトルティーヤ ラップサンド
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  #おうちごはん　和風定食
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  本日のおうちごはん　マカロニミートソースとベイクドパンプキン
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  ある日の夕食　なんにもないときのマカロニナポリタン。
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  本日のひとりランチ　ドライカレーとにんじんのポタージュ
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  亡き母の命日はスパゲティミートソース
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  #サンセット　ハワイの日々を彷仏させる見事なサンセットのご褒美
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  #本日のおうちごはん　スモークサーモンのマリネの前菜の後に豆腐チヂミ
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  #本日の夕食　冷やしそばとストレス性障害
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  #本日の夕食　モッツァレラチーズとミックスビーンズのサラダ
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  #本日の夕食　玄米ビーフン
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  シニアの孤独死について学んだ日
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  皆既月食は見逃してしまったけれど、今の家が好きな自分が好き❣️
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  #熟年離婚　失った物より得たもの
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  #本日の夕食　全粒粉パンのツナサンドイッチ
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  #本日の夕食　備蓄食材消費と夏野菜のカレー

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