こんにちは。エリカです。
大阪 日曜日 ９℃ 晴れ
風もなくポカポカ陽気
母とお散歩をしてきました。
ここ数カ月、運動らしい運動はしていないので、体力がどんどん落ちていく感じ...
こりゃいかん！
身長166cm 体重４８kg前後
運動でひきしまったボディー
腹筋も縦３つに割れて
すっきり気持ちいい体型でした。
が、
運動しないと、筋肉が皮になり
お尻まで垂れてきて
積み上げが崩れる早さに衝撃！
ボチボチでも継続するって大切ですね。
去年は手術や入院で４５kg代にまで
体重が減り焦りましたが
お正月太りもあって
体重は元の48kg前後に戻りました♡
今月は呼吸器腫瘍内科の先生で
リハビリを専門にされている方に
「私の運動はどうすればいいのか」
診てもらえるので、ワクワクしています。
なにせ、左肺にはまだ胸水があり
肺として機能していない（？？）ので
呼吸に負担をかけない運動とはなにかを
しっかり教わろうと思ってます。
つくづく思いますが
待ってても何も変わりません。
自分で考え
自分で質問しなきゃ
誰も教えてくれないし
答えはずっと見つからないまま。
病気も同じで
ガンガン質問しなきゃ
不安や疑問は残ったままです。
そのためには
自分で予習、復習が大切ですね♡
さてさて、前置きが長くなりましたが
ついに、まつ毛が！！
数えられる程度にまで
減ってきました！！
そこで買いに走ったのが
ぶきっちょなので
上手につけられるか自信なし。
でもやってみるね。
だって、癌だって可愛くいたいや～ん♡
癌を患ってから買って良かったもの
有って良かったものを
まとめて記事にしようと思ってまーす。
個人的にはリモワの「世界最軽量」のスーツケースが大活躍でした。
まさか入院に使うことになるとは
予想だにしなかったのですが。
入院って荷物多いもんですよね。
特に「マイピロー（枕）」を持参する場合は
片面はそれでいっぱいになっちゃいますし
病気で体力が落ちているときに
重い荷物はこたえます。
軽いのが１番！！
国際線の移動が多かった私は
スーツケースは絶対に「軽さ重視」でした。
このリモワ、ビックリするほど軽いです♡
私は１週間以上の入院はこちら
１泊２日、２泊３日はこちらの
機内持ち込みOKサイズが役立ちました。
あと入院前に用意できず
退院後に見つけて大喜びしたのが
縫い目のないカップ付きタンクトップ。
入院中にこれがあれば
ノーブラでウロウロしなくて済んだのに...
いつもたくさんの情報をコメント欄から
教えてくださって、ありがとうございます！！
歯茎の腫れも、イソジンでおさまりました。
食欲不振、味覚障害がありますが
日にち薬かな～と思っています。
いつも応援ありがとうございます！
コメントも嬉しく読ませていただいています。
がんでも強く美しく
いつも明るく笑顔でいたい！
頑張るねー！！
闘病中の皆さーん
一緒に頑張ろうね！
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