こんにちは。エリカです。
大阪 火曜日 8℃ 晴れ
今日は今年最後の病院でした。
３回目の抗がん剤（12/8）の副作用の確認や今日のレントゲン比較など、診察内容は盛りだくさん。
胸水は目に見えるほどの変化は無かったのですが、体力が戻ってきたように感じています。
癌が発覚した８月から「運動から遠のいた生活」をしているので、今日は「どんな運動をどの程度してもいいのか」を相談してみました。
すると、私の癌の状態を今一度チェックしながら「筋トレしてもいいよ」と。
加えて、呼吸器内科のリハビリ専門の先生の予約を取ってくださいました！
嬉しすぎる♡♡♡
癌だって、ステージ４だって、しっかり運動したいもん。
もちろん体調が優れないときは別ですが、元気な日は体を動かせば気持ちも元気になるものです。
私はニューヨークで空手の稽古、リバーサイドのランニング、そしてちょこっと筋トレをしていました。
運動は体と心を整えてくれる大切な存在だったのに、突然の病気とライフスタイルが大きく変わったことで、日常から消えて無くなっていました。
もう運動はできないと勝手に思い込み、心にポッカリ穴があいていたんです。
でも、どうやら早合点だったみたい♪
リハビリの先生の診察は１月下旬、人気らしいです。
楽しみだな～。
新しいトレーニングシューズやウエアを買って、また頑張ろう♡
近くに新しくジムがオープンしたので、来年はそこに通ってみようかな～って考えながらルンルン帰宅しました。
年末の病院は、予想通り混んでいました。
今日の診察も３時間待ちでしたが、私にとっては嬉しい待ち時間。
お気に入りの院内カフェでゆったりランチをいただきました。
今年の振り返りや来年のことをノートに書きだしながら、「呼ばれるわけない」と堂々の自信でほおばるミラノサンド♡
カフェの仲良し店員さんともおしゃべりできました。
「最近見かけないから転院しちゃったのかと思った～」って言ってくれて嬉しかった。
年末のご挨拶もできたし、楽しいカフェタイムでした。
ここ最近、まつ毛＆眉毛が抜けてきました。
ちょうど１カ月前はこんな感じ。
これでも減ってるけれど
まだ大丈夫なレベルだった。
↓
今日はこれくらい。
下まつ毛なんて、残すところ２本。
↓
まつ毛と眉毛が減ると
顔が「薄い」印象になるもんですね。
来年はつけまつ毛デビューかも。
おすすめがあったら、ぜひ教えてね。
お正月に練習してみます。
診察がやっとこ終わり
再びカフェで一服しようかと思ったものの
薬局で１時間近く待たされると思ったので
そのまま病院を後にしました。
薬局で大量のお薬を受取り
駅まで歩いていると
姉が絶賛するお蕎麦が降りてきた！
迷いなく、寄り道を決意。
かきとお餅が入った信州そばです。
今年の病院が無事終わった「お祝いそば」ということで、幸せ気分でいただきました。
その後、いつものお花屋さんに寄ってお花を買ったり
診察時間より、食べているか、ウロウロしている時間の方が断然長い私の病院通い。
病院は楽しく通わなくっちゃね！
いつも応援してくれてありがとう。
コメントも嬉しく読ませていただいています。
がんでも強く美しく
いつも明るく笑顔でいたい！
頑張るねー！！
闘病中の皆さーん
一緒に頑張ろうね！
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❤ありがとう！重版 第４刷
今年中に受取って、2023年1月１日からスタートしてね！