こんにちは。エリカです。
大阪 水曜日 ２９℃ 曇り＆大雨
お昼に大雨が降り、やっと止みました。
なぜか蝉の大合唱も聞こえてこない今年の夏
子供の頃の８月とは随分違うことを感じます。
さて、今日のテーマは感情ですが
あなたはコントロール上手ですか？
「感情で」物事を決断してしまったことはありませんか？
感情は誰にでもありますので、怒りをコントロールできず断ってしまったり
ホイホイおだてられてよく考えずに決断してしまったり
後から大きな問題に繋がることがあります。
ピーンときた直感に頼ることがあってもいい。
でも、感情で決めることは避けるべきなのですね。
そのためには、自分の心の状態を知り
揺れ動いているときは「決断しない」を選択しましょう。
時間を置いて心が落ち着くのを待ちましょう。
そしてゆっくり考え決断を導きだしましょう。
たとえば、感情で決めて後悔したというケースに多いのが
些細なことで喧嘩となった大好きな彼に「別れる！」と意地を張ってしまった。
結果、引くに引けず、彼は離れてしまったということがあります。
後から仲直りできそうで、出来ないこともあります。
感情的になっているときは、物事の決断を避ける。
これを心することで、仕事でもプライベートでも最悪を避けていけます！
特に感情的になっているときは「書かない」が１番です。
書いたものは１番寝かせるもいいですね。
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やっと今日、父の１０日間隔離最終日となりました。
重症化せず乗り切れたことが嬉しい反面
やはり倦怠感や頭が重いといった後遺症はあるみたいです。
ずっとお部屋にこもってもらっていたので
少しずつ外の空気にふれて歩けばよくなるかな～と思っています。
焦らず時間をかけて、ゆっくり体調が元に戻りますように。
今朝、母が38度近くの発熱。
まさか入れ違いに感染？？？
嫌な予感がしてすぐにNYから買ってきた抗原検査をしてみると「陰性」でした。
暑くて体温が上がっていただけみたい。
ホッ♪
やはり自宅に検査キットがあると役立ちます。
日本や種類が多く値段の幅もマチマチで何を選んだらいいのか分からないですよね。
たまたま近くの薬局で「抗原検査あります（研究用）」と張り紙を見かけたのでお値段を聞いてみました。
「4,000円」でした。
「研究用」よりも「医療用」の方がいいそうですが、研究用でこのお値段とは驚き！！
アメリカ保健局承認の抗原検査キットをNYから持ってきましたが、お値段は１つ2,100円。
使用期限があるので、たくさんは持参しなかったのですが今回は助かっています。
行動制限のないお盆休みで感染爆発しているようですが
くれぐれも気をつけてくださいね。
何回でも感染するらしいので、私も気をつけます！！
いつもありがとうございます。
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