こんにちは。エリカです。
ニューヨーク 土曜日 １８℃ くもり
今朝はZoomサロン会でした。
終了後、いつものパン屋さんへ。
外は予想以上に寒くてビックリ。
大急ぎで戻ったら、メールルームでお隣さんとバッタリ。
ご近所さんとの雑談はお天気がメイン♪
「今日はどんな具合？」
「ヒンヤリして気持ちいいよ」
「良かった。昨日は暑すぎてまいったから...」
「ほんと、昨日は暑かったよね。じゃあまたね～♪」
涼しいという言葉に安堵の表情を浮かべた彼
今日のプラン作りに私の情報は役立ったことでしょう。^^
夕方から強風が吹き始めましたが、今日もしっかり走ってきました。
左側の肋骨の痛みも随分和らいできました。
これ、絶対「肋間神経痛」だと思うんですよね。
肋間神経痛にきくストレッチをしています。
原因は姿勢かな？
オフィス用の椅子を買うべきか、考え中です。
自宅ではハーマンミラーのイームズミラーのビンテージを使っています。
もともと仕事用の椅子というわけではないので、長時間の仕事には不向きで姿勢が悪くなってしまいます。
この神経痛は「ちゃんとした仕事用の椅子を買いなさい」ということなのかと考えたり...。
もしくは「背もたれ」をつけるという方法もあります。
調べてみよう。
さて、vlog編集も段々つかめてきました。
いつも観てくださってありがとうございます。
今のところ日常のシーンを撮ったものに好きな音楽を添え
ブログのように「字幕」に言葉を綴っていますが
字幕をOFFにして、映像と音楽だけを楽しむのもありです。
もし今、自分がニューヨークでこの景色の中にいるとしたら
どんなことを考えるだろう？？と想いを寄せてみるのもありです。
旅の楽しみの１つに「新しい自分発見」がありますよね。
悩み事がふっきれた自分
名案が浮かんだ自分
過去を振り返る自分
未来に決意する自分などなど
ニューヨーク旅行に出かけた気分で「字幕なし」で観ることが、そこにつながるかもです。
今のところ３分～４分のショート動画ばかりなので丁度いいかもしれません。
試してみてくださいね。
いつもありがとうございます！
コメントも楽しく読ませていただいています。
◆ 今週のnote 「チャンスをつかむ人、逃す人の３つの違い」
◆先週の note 「ストレスに強い人、弱い人」
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