こんにちは。エリカです。
ニューヨーク 月曜日 －２℃ 晴れ
むちゃむちゃ寒い～。
迷うことなく３着の中で１番暖かいダウンを着用しました。
今日ばかりはみんな冬着でした。
いつもたくさんのコメントありがとうございます。
なかなかお返事が書けずにいるのですが、ここ数日がんばって書かせていただいております。
さて、あなたは「自分はこんな人でありたい」といった理想の自分像がありますか？
外見、内面、生き方すべてを含めてです。
年々変わるものもあれば、変わらないものもあるでしょう。
また増えたり、減ったりもしますよね。
自分はどんな人でありたいか。
夢、希望、人生の目標とはまた違う「自分にフォーカス」したものがあると
嫌になる毎日であったとしても、自分はいつも同じように輝いていられます。
日々のコンディションと、自分のコンディションを分けて捉えることができます。
たとえば、再就職の面接に落とされ最悪な１日でも
優雅に紅茶を楽しむことができる。
それはそれ、これはこれ。
希望が閉ざされたことと、自分らしさがくすむのは別。
「右と左」といったように
パキパキッと分けて考えることができるようになります。
こうなれれば、精神状態はいつも良好です！！
私は昔から「苦労とは無縁の雰囲気がある」「生活感がない」と言われます。
幸せそうでいいよね。
苦労知らずでいいよね。
すべてが上手くいってていいよねと。。。
しかし！！
これは本当ではありません。
私ほど苦労している人っていないと言えるほどの人生を歩んでいるのですが
それが表に出ないのですね。
その理由は、「自分はこうありたい」を持っているので
日々のゴタゴタと自分らしさが上手に分かれているのです。
分かりやすく表現すると
左側で受けたストレスが右側に押し寄せてこないといった感じです。
自分はこんな人でありたいな。
ぜひジックリ考えてみてください。
精神的に強くもなれますよ♪
いつもありがとうございます。
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◆先週の記事 「春、新しい自分」
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