「自分にはなにもない」という不安に包まれたとき

こんにちは。エリカです。

 

 

 

 

 

ニューヨーク　日曜日　－６℃　晴れ

 

 

 

青空快晴ですがバルコニーへ出るガラス扉はしっかり凍っています。

 

毎年何度か凍りつくのですが、そのうちバリバリっと割れやしないか心配で....。

 

窓は２重ガラスですが、この扉だけなぜか１枚もののガラスです。

 

 

 

 

そんなこんなの寒いニューヨークですが、先日買ってきたスイセンが咲き始めました。

 

可愛いです♪

 

ビタミンカラーの黄色に元気をもらっています。

 

 

 

街は雪だらけですが、犬も元気にお散歩しています。

 

 

 

 

 

 

もちろんスノーブーツ着用♪

 

可愛い♥

 

 

 

 

 

 

さて、

 

毎週月曜日配信のエリカnote,

 

今週は『「自分にはなにもない」という不安に包まれたとき」にどうするかです。

 

 

 

 

空虚な気持ちに包まれることってありますよね。

 

特に、やっても、やっても、なにもない状態が続いているときなどの不安や恐怖で、精神的に自分を追い詰めてしまうことがあります。

 

 

 

今日の記事はネガティブな気持ちを吹き飛ばし

 

ポジティブ、ポジティブに元気がわいてきますよ！

 

 

 

「自分にはなにもない」という不安に包まれたとき｜エリカ｜note自分にはなにもない... こんな不安に包まれることってありませんか？ そこから抜け出すための１つの考え方として、先週の記事「自分にしかないものをあなたは必ず持っている」を書きました。 これは「自分の魅力にもっと気づく」行動を促す内容でしたが、今日の記事は「これだけ頑張ってもなにもない」といった空虚な気持ちとの向き合い方についてです。 さて、人は…リンクnote.com

 

 

 

 

これは先週の記事からの続きになります。

 

どうぞ合わせてお読みくださいませ。

 

 

 

「自分にしかないもの」をあなたは必ず持っている｜エリカ｜note気にしちゃダメだと分かっているのに、周囲が気になってしまう。 自分と相手を比べ、相手が持っていて、自分が持っていないものが目に留まってしまうことはありませんか？ たとえば、ライフスタイル、持ち物、性格、見た目、人間関係、家族構成などなど、留まることなく比べてしまうかもしれません。 でも、逆に考えたら自分が持っていて、相手が持っていないものもたくさんある…リンクnote.com

 

 

 

 

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ありがとうございます！

 

 

 

 

日本のｵミクロン感染拡大を心配しています。

 

寒い季節、換気の悪い環境だけに今まで以上に気をつけてください。

 

春頃には落ち着きますように。

 

 

 

いつもありがとうございます！！

 

 

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エリカnote

 

◆今週の記事 「自分にはなにもない」という不安に包まれたとき

 

「自分にはなにもない」という不安に包まれたとき｜エリカ｜note自分にはなにもない... こんな不安に包まれることってありませんか？ そこから抜け出すための１つの考え方として、先週の記事「自分にしかないものをあなたは必ず持っている」を書きました。 これは「自分の魅力にもっと気づく」行動を促す内容でしたが、今日の記事は「これだけ頑張ってもなにもない」といった空虚な気持ちとの向き合い方についてです。 さて、人は…リンクnote.com

 

 

 

◆先週の記事　「自分にしかないもの」をあなたは持っている」

ポジティブに生きるには自分を知ることが欠かせません。
すぐに実行できる、おすすめの方法も書いています。

 

「自分にしかないもの」をあなたは必ず持っている｜エリカ｜note気にしちゃダメだと分かっているのに、周囲が気になってしまう。 自分と相手を比べ、相手が持っていて、自分が持っていないものが目に留まってしまうことはありませんか？ たとえば、ライフスタイル、持ち物、性格、見た目、人間関係、家族構成などなど、留まることなく比べてしまうかもしれません。 でも、逆に考えたら自分が持っていて、相手が持っていないものもたくさんある…リンクnote.com

 

 

 

◆バレンタインに向けて ♥　「追いかけたくなる、手放したくないと思わせる女性はこんな人」
男性心理を知るって、幸せな恋愛にはかかせません。
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追いかけたくなる、手放したくないと思わせる女性はこんな人 ♡｜エリカ｜note愛される女性、大切にされる女性にはいくつかの共通点があります。 その中の１つは「自分を大切にしている」ことです。 これは当たり前のことですが、残念なことに好きな人ができたり交際が始まると、自分の事は二の次、三の次にしてしまう女性が大勢います。 つまり、「尽くす女」に変化し始めるのです。 尽くすのは彼に喜んで欲しいからですが、それは自分側の考えであって…リンクnote.com

 

 

 

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