こんにちは。エリカです。
ニューヨーク 木曜日 ２７℃ 晴れ
今日もいいお天気、太陽サンサンです。
朝から「嫌な気分」の話はどうかな～と思ったのですが
朝から嫌な気分になるほど、嫌なことってないですよね。
なんとか気持ちを立て直そうとしても、どうもスッキリしない。
そんなときに役立てていただける方法のご紹介です。
それは、「いいことをする」です。
小さな親切、誰かに「ありがとう」と言ってもらえることをすると
嫌な気持ちが瞬時にリセットされます。
誰かが喜んでくれることを率先して行いましょう。
これが最速かつ超簡単な気持ちのリセット方法です！！
嫌な気持ちを誰かに八つ当たりしたり、愚痴るのは逆効果です。
気持ちが切り替わらないどころか、スッキリもしません。
小さな親切、小さな優しさ
ぜひ探してみてくださね！
ファーマーズマーケットのストロベリー屋さん
いちごの香りが辺り一面に漂って、立っているだけで幸せでした。
たまには立ち止まって、お花やフルーツの香りを楽しむのもいいですよ。
気持ちがリフレッシュされます。
いつもコメントありがとうございます！
今日も素敵な１日になりますように。
Have a wonderful day!