こんにちは。エリカです。
ニューヨーク 日曜日 １８℃ 曇り
早起きして空手の朝稽古から始まった１週間。
午後は仕事の資料作りと６月発売本の再校チェックです。
あなたの１週間は日曜日始まり？月曜日始まり？
私の１週間は日曜日から始まります。
今週の仕事の準備、スケジュール確認は日曜日に行い
どの日に何を着るかも合わせて考えておきます。
行動パターンが見えることで、効率よく動くことができ
更には食事のバランスも見極めることができます。
日曜日に１週間の自分の行動予定を把握することは健康管理にも繋がるのですね。
たとえば、運動不足になりそうだから、金曜日は絶対にジムに行こうとか
週の前半はお天気が悪そうだから、後半はなるべく歩くようにしようとか。
するとスニーカーの似合う装いをチョイスしたり、事前にいろいろ準備することができます。
準備はすべてを制す。
仕事、プライベート、そして人生全般に共通します。
今週の準備が整っていないという方は、今日をその準備に充てましょう。
先手、先手で動ける自分を育てていきましょうね！
Have a wonderful day!
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