こんにちは。Erica in Styleのエリカです。
ニューヨーク 日曜日 今朝の気温は１０℃
ダウンジャケットやベストを着用して、お散歩が楽しんでいる人が沢山。
木々も少しづつ黄金色に染まり始めました。
私の日曜日は、早起きして空手のお稽古
運動でいい汗をかいて、爽やかな気持で１週間をスタートします。
１週間、１日、何事も始まりがビシッとしまると、心もビシッとしまるものですよね。
お天気のいい朝、パーッと窓を開けて空気を入替ながらベッドリネンを取り換える。
こんな小さなことで、その日１日が、その週が気持ち良くスタートできることってありますよね。
自分の気持を引っ張り上げられるのは、自分だけです。
だからこそ、自分の気持が元気になったり、前向きになれる行動を自ら起こす。
これに限ります。
つまらない１日になるのも、楽しい１日になるのも
元気が出ない１日になるのも、ワクワクする１日になるのも自分次第です。
環境や誰かのせいではありません。
もし、自分の士気を低下させている不平不満があれば、問題を捜してみましょう。
その時に考えるのは２つ
●不平不満に感じる”自分”に問題はないのか
●不平不満に感じる事柄
ついつい自分を正当化し、「問題は自分の外にある」と考えがちですが
問題は両方にあるかもしれませんよね。
場合によっては、自分が原因なのかもしれません。
解決する為に大切なのは、問題を見つけること。
これをせずして、ブツブツ言い続けたり
心の中にモヤモヤを長期間溜めていることはありませんか？
”問題”が見つかれば、解決は早いですよ♪
さてさて
ここ数日の繰り返しになりますが、「私は私」の捉え方について。
「私は私、他人は関係ない」と間違って捉えると、自分本位な生き方につながり
幸せとは反対方向に進んでしまいます。
私が伝えたいメッセージは「私は私、自信を持つのに他人の評価は必要ない」です。
「私は私」、これは”自分を信じて生きる”事につながる言葉であり
”他人は関係”ないという、他者を切り落す言葉には繋がりません。
自分の人生に他人は関係ない。
そう言い切れる人は、この世に一人もいません。
今の自分があるのは、他人のおかげです。
人は一人では生きていませんよね。
私が成長できたのは、全て他人からの学びや気付きです。
もし「私は私、他人は関係ない」という考え方を持っていたら
今の私はありませんし、本も書けませんでした。(涙）
本で伝えたいメッセージは
自分を信じるのに、他人の意見にコントロールされてはダメだということです。
他人からの助言・忠告には素直に耳をかたむけ
意に反する内容でも、一度自分の中に受入れましょう。
そして、よく考え、決めるのは常に自分だということです。
しなるけれど折れない太い芯、ぶれない自分軸をしっかりもち、他人の評価に惑わされない。
自分の信念をしっかりもち、自分で決断して進む。
これが、世界基準の「美しい人」ですね！！
まだお読みでない方は、こちらもどうぞ↓
■「私は私」を理解する
http://ameblo.jp/ericainstyle/entry-11939302597.html
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