こんにちは。Erica in Styleのエリカです。
お天気の日曜日 １２℃
春の気配を感じるものの
今週はまた氷点下＋雪なんですって。
ニューヨークの春は、足音も立てずに突然やってきます。
アッ！ 春がきた！
と、思った数日後には夏の気配。
ダウンコートからＴシャツへ
こんな目まぐるしい衣替えなんですよ。
今朝は早起きして、朝喝！！
気合を入れての朝稽古は
やはり１日が充実したものになるんですよね。
昔は、朝から水泳したり、ランニングしたり
そんな事、朝からしたら、もうそれだけで疲れちゃいそう....
と、思っていたのですが、実は逆だったのです。
朝に運動した方が、その日を快適に過ごせるって事だったのです。
皆さまも、運動するなら朝がいいですよ。
朝から自分に”喝”を入れると、その日１日の充実感が違ってきます。
朝喝！
ところで
ＤＶＦのレーストップス、残りわずかになって参りました。
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Have a wonderful day!