こんにちは。Erica in Styleのエリカです。
青空の下で、お昼から日暮れまで
友人の船でセーリングを楽しんできました。
帆を張ったり、泳いだり、楽しい話題でゲラゲラ笑って
エネルギーの補充をした気分。
体力を消耗する季節
疲れている時は、１日でお家でゆっくりも重要。
たっぷりの睡眠とお昼寝
これも、大切な体力補給。
元気な時は、太陽を沢山浴びて
自然のネルギーを体に吸収。
お稽古事から始める１週間も素敵。
私のいつもの日曜日は、朝はお稽古から始まります。
過ごし方はひとそれぞれ。
新しく始まる１週間をどう乗り切るかは
前日日曜日の過ごし方や準備で決まってくる
Have a wonderful day!