最近、、。

腸の調子が
むーちゃ悪い!!
決してシャレでは
ありません。

快調の日が続いたと
思ったら
急にダメになって
今お腹の痛みがやばい!


漢方の整腸剤
嫌いなんで、
誰か腸がよくなる
食べ物でも体操でも
教えてください!!


腸ってストレスとかでも
悪くなるらしいね！

体の中から
心まで【美】追求しな！

とりあえず
ヨーグルト食べる!!