ヨガのレッスンに行ってきました
毎年冬になると冷え性に悩まされています
日ごとに足が冷たくなっています
先生曰く、血の流れが悪いと、体がかたくなってしまうそうです。
今日は、マッサージが多めの内容でした。
お友達同士でマッサージをしあうのですが、
これがとても心地よくて、途中寝そうになりました
自分でも少しストレッチをすればいいのですが、
ついつい忘れてしまいます。
今日は、家に帰ってからもカラダがポカポカに
あったかくなりました
昨日、母とお茶したときに食べたマロンケーキ
甘い誘惑に負けました。
母と早めのお昼を食べました
レディースセットをふたつ注文
五目麺と五目焼きそば。
おかゆやエビマヨも
ついて、美味でした
そしておなかがいっぱいなった後,
おちびさんは、ベビーカーでお昼寝
ベビーカーの揺れが眠気を誘います
謝謝、お母さん
ごちそうさまでした
先日、いただいたおみやげです
お友達からは、北海道みやげのロイズのチョコ。
ポテチのクランチタイプのチョコ。これは初めてなので
食べるのが楽しみです。
そして母からもらった福岡のめんたいせんべい
どうもありがとう
