ヨガ今日はベビーを連れて、ヨガへ行ってきました地域のママ友が作ったヨガサークルに参加しています。 ベビーマッサージから始まり、ママのためのヨガそして最後はマッサージをしました。みんなベビちゃん連れなので、途中にミルクをあげたり、おむつ替えなどのお世話をしても大丈夫なので、とっても気が楽です。カラダを動かせて、リフレッシュできた一日でした
地域のママ友が作ったヨガサークルに参加しています。