Morning everyone
今日も太陽
サイコー
神様ありがとう
でも、季節の変わり目はやはりお肌が荒れやすい…
毎日なるべく野菜をたっぷり使って自炊して、フルーツもいっぱい食べて…
お水もいっぱい飲んで、毎日の豆乳と野菜ジュースは欠かさずにお酢飲んで、ヨーグルト食べて…って
全部書いたらキリがないくらい
肌にいいという物は結構取り入れてるつもりだけど…
私はチョコレートだいすきだし、グミとアイスクリームもやめられません
で、サプリメントも昔から色々試してて
それこそ、ドラッグストアにあるものから、通販、海外の物や、わりとお高めな物まで色々試しましたが…
結果私に一番合ってて、いつも常備しているのはこちらの４つ
ネイチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラル、ビタミンB、ビタミンC、ヨクイニン
です
ネイチャーメイドのシリーズは、お値段もリーズナブルだし、正直あまり期待してなかったのですが…
私にはこれが一番ダイレクトに効いた
私が一番恐れている、ニキビ、吹き出物の予防には抜群です
あとは、コラーゲン系はまだ色々お試し中……
なにかおすすめがあったら、教えてください
もちろん、サプリメントにこだわってても、基本がダメだと何も意味ないけどね
もっとお勉強しまぁ～す
では
xxx
Erica Sarah
今日も太陽
サイコー神様ありがとう
でも、季節の変わり目はやはりお肌が荒れやすい…
毎日なるべく野菜をたっぷり使って自炊して、フルーツもいっぱい食べて…
お水もいっぱい飲んで、毎日の豆乳と野菜ジュースは欠かさずにお酢飲んで、ヨーグルト食べて…って
全部書いたらキリがないくらい
肌にいいという物は結構取り入れてるつもりだけど…
私はチョコレートだいすきだし、グミとアイスクリームもやめられません
で、サプリメントも昔から色々試してて
それこそ、ドラッグストアにあるものから、通販、海外の物や、わりとお高めな物まで色々試しましたが…
結果私に一番合ってて、いつも常備しているのはこちらの４つ
ネイチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラル、ビタミンB、ビタミンC、ヨクイニン
です
ネイチャーメイドのシリーズは、お値段もリーズナブルだし、正直あまり期待してなかったのですが…
私にはこれが一番ダイレクトに効いた
私が一番恐れている、ニキビ、吹き出物の予防には抜群です
あとは、コラーゲン系はまだ色々お試し中……
なにかおすすめがあったら、教えてください
もちろん、サプリメントにこだわってても、基本がダメだと何も意味ないけどね
もっとお勉強しまぁ～す
では
xxx
Erica Sarah