本日はオンラインサロンで
美容料理レッスンDAYでした♪
今月のテーマは「紫外線対策」。
5月〜8月にかけて強くなる
紫外線をいかに対策するか！
という部分において、
食事でのケアは切っても
切り離せないほど大事！！！
ということでお伝えしました。
美容医療の発達が凄まじいので、
レーザーで消せばいいやと
思っている人もいますよねきっと。
しかし、知ってほしい、忘れないでほしい。
シミは単に紫外線だけで
出来るわけではなく、
実は内臓からのSOSも兼ねている
という事実を・・・・！！
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◆紫外線が全ての原因だと
思っているのは不正解！
紫外線がシミを作りやすくするのは事実。
紫外線を浴びて肌に炎症が起こると、
メラニンという色素をつくり出します。
これが長年蓄積される＆
新陳代謝が落ちるとシミという形で
表皮に出てくるのですね。
大体アラサーくらいから徐々に
増え始めますかね。
（人によってはもっと早いかも）
ところが、ところが・・・
たまにいるんです。
外でたっぷりアウトドアを
楽しんでいるのにあまりシミがない人。
ゴルフ大好き！海大好き！
キャンプが好き〜なんて言いながら、
お肌が綺麗な人。
そういう方に限って紫外線対策も
面倒で大してないよ〜なんて
笑いながら言ってくるから驚き
これ、ずっと不思議だったんです。
私なんて海や山には行かない、
夏場は夕方からしか外に出ない
（これホントw）
日傘・日焼け止め必須を徹底してるのに
シミが増えるんですけど・・・って。
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◆まさか内臓からの
悲鳴だったとは・・・・
その謎が解けたのが東洋医学を
学び始めてからでした。
ある日シミやシワ、たるみの
お話になった回があったのですが、
この時初めて知りました。
シミは内臓からのSOSであり、
未病の一種類である！
ということをね
まさかすぎたこの事実。
前途した通りシミは新陳代謝の
低下で増えやすくなりますが、
代謝の低下と同様に増える原因になるのが
「血流」の悪さ。
そもそも代謝にも血流が
関わっていますからここはイコールね。
血の巡りが悪いことを
瘀血(オケツ)と呼びますが、
瘀血症状が加速すると同時に
シミが増えるわけですね〜。
もうこれを聞いた時目から
鱗というかなんというか
じゃあこの瘀血はどうしたら
起こるのか？
その場合どこの臓器が弱っているのか？
つまりシミは、その臓器からの
SOSでもあるのだよ！！
という一連の流れを知って
腑に落ちまくり〜〜〜
長年の謎が解明して
スッキリしたことを忘れません。笑
オンラインサロンのライブでは
そんなお話も交えながら
クッキングしましたよ。
私も一時期気になったシミを
レーザーで取ったことがあります。
ですが綺麗になったと喜んだのも束の間。
1〜2年すると
ぬえ！？
また出てきた。。
しかも前回より濃くない？
みたいなことが繰り返されるw
頑張ってかけたあの
お金はなんだったんだ・・・と
絶望的な気持ちになった経験があるんですがw
この東洋医学からの視点で
解明できてやっと理解しました〜。
全ての症状は根本改善しないと
永遠に繰り返されるということを。
そこで大切なのが誰がなんと言おうと
食事です、食事です。
大事すぎるのでもう一回言いますね。
食事です。
病院に行けば治るわけではありません。
あくまでも一時的な症状を
抑えて楽にはしてくれますが、
根本が変わらないと永遠にそこに
全てを費やすことになる…ということです。
それを聞いてどうするかは
あなた次第です♡
そんなこんなで
オンラインサロンでは、
紫外線対策をしてくれる栄養を
詰めた美肌ビビンバを作りました。
レシピは月末まで
ダウンロード可能で、
ライブはアーカイブでいつでも見られます。
よかったらご参加くださいね。
ということでまた更新します〜
サロンメンバーさん
ありがとうございました！
来月も楽しみです♪
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