最近はブログタイトルのような
日々をテーマに生きている。
どんなに外見を美しくしようと
メイクを頑張ってお金をかけても、
「心の在り方」は残念ながら
メイクや美容医療では隠せないからだ。
昔誰かに言われた。
女の美しさは心の余裕と直結するから、
余裕のある女性を目指しなさい。
と。
若かった当時の私には
さっぱり意味がわからなかったけれど、
今はその意味がよくわかるようになった。
余裕を作るというのは、
大そうなことをする必要はないと思っている。
まずは、日々を丁寧に生きること。
忙しいとそうは言ってられないかも？
なんて日ももちろんあるけれど、
寝る時にアロマをデュフューズしたり
忙しい日でもメイクはするから、
気分が上がるものを購入してみたり
日々できる範囲でそのポイントを作る。
（ETVOSのロゼブラウンカラーがすごく気に入った
）
）結局のところ、
心の在り方とは日々の積み重ね。
1日の華やかな日よりも、
丁寧に過ごす364日の方が
人生の中で価値は大きいとすら思う。
忙しさや自分の優先順位が
あとになりやすい生活でも、
「意識」でそのあり方はグッと
変えられると思っている。
最近、長い付き合いの友人たちに
口を揃えて言われる。
「顔が優しくなったね」って。笑
昔はどんな怖い顔してたの？と
突っ込んで笑い話に持っていくけれど、
いつも戦闘モードだった20代後半から
30代前半は確かに写真の目つきも
強いよなあと自分でも思う
でもいいの、そんな時代もあっての今。
特に数ヶ月は整えることに集中していたせいか、
気持ちが今はすごく穏やかで。
ここ3年くらいは仕事もプライベートも
行き詰まったり苦しい体験が多くて、
ちょっと疲れていたのが本音。
今ある自分の環境や起こる出来事は
自分の「波動」が引き寄せていると思ったら、
まずは自分を整えようと。
そんな意識でここしばらく
生活していたら自然と自分に
安心感が生まれるようになった。
そこに根拠は何もないけれど、
私ならきっと大丈夫って
もちろんこれには食べ物も
大きく影響していて、
メンタルと食事の関係は
切っても切り外せないなあと
外食を減らしてみて改めて思う。
大切なのは外野の声ではなくて、
自分の内側の声。
・今は何をしたくて何をしたくない？
・誰と会いたい？
・なにが欲しい？
・どんな日々でありたい？
・どんな心の状態でありたい？
自分に常に問いかける。
そして本音をちゃんと拾ってあげる。
仮にその本音がすぐに叶わなくても、
自分の望みはきちんと把握しておく。
そうすると必ず、
その未来に向かって進むから
結果的に心にも余裕ができる
着飾ることも好きだけれど、
ありのままにシンプルであることも
実は同じくらいに昔から好き。
その気持ちにももっと素直に
なっていきたいなって。
改めて思う今日この頃。
また更新します