こんにちは！
たけいえりこです。
いつもありがとうございます！
只今、心理学セラピーの講座に通っています。
前回の講座で「shrink」というドラマを見てきて「境界性パーソナリティ障害について参考になるから」…と講師からの課題が出されました。
わたしは以前、境界線パーソナリティ障害と診断されたことがあります。
そのことを先生にお話したら「つらくなるかもしれないね。無理して見なくて大丈夫ですよ。自分に優しくね」
それを聞いて「そうだよねー、自分に優しくだよねー」と思って見るの辞めようと思ってたんですが、
「わたしはこの障害があるから今ここにいる。
そして同じような生きづらさを感じている人の手助けになる」
と決めたことを思い出し、全3話見終えました。
3話目が見ていてつらくて最後は泣いてしまいました。
わたしのインナーチャイルドは癒されたんだろうか…
まだまだかもしれません。
でもできるようになったこともいっぱいあります。
つらかった…
悲しかった…
そんな気持ちをしっかりと抱いて今日はゆっくり過ごそうと思います。