ご無沙汰しておりました
実は、日曜日からインフルにかかっておりまして
いや～何年ぶり？！のインフルは辛かった
日曜日の夜、突然やってきた全身症状
頭痛い
喉痛い
・・・全部痛い(笑)
きた瞬間に「こりゃーインフル」と自覚できるほどですよ。
「なんか風邪ひいたかも？」なんていうのと全然違う
全身症状があっという間に悪くなって
熱も38度越え
今月は大事なお仕事が入りまくっている主人宅から逃げるように帰り
家族にうつさないよう、一人布団にこもっておりました
月曜日にかかりつけのお医者さんにいったところ
インフルの検査で 即確定(笑)
今はタミフルより良い特効薬があるんですね～
吸入タイプのお薬で、1本に2種類の薬が入ってるやつ。
一度すれば、効果が5日間持続するそうな
それを2本 薬局ですぐに吸入し
あとはひたすら寝る 寝る 寝る(笑)
あー 今週は大事な展示会があったのに
会社に迷惑かけちゃったな～
でもきっと疲れてたんだわ～
こんなに寝たきりの毎日なんて 普通ありえないし
神様が休みなさいってくれたんだ きっと
ありがたくちょうだいしておきましょう
・・・そう。
普通なら、「会社に迷惑かけた」の時点で
どえらい自己嫌悪に陥るわたしなのですが
どういうわけか今回は全然精神的ダメージなし
ラッキー
今日はすっかりいいので
これから「新・良妻賢母」のブックカバーでも作りましょ
皆様もお気を付けくださいませ～
前回に引き続き
靖代ちゃん主催のACの会に参加してきました
私も含めて７人が集まり
半円のテーブルを囲んで、５時間のディープトーク(笑)
うーん 今回はさらけ出したな・・・かなり。
でも良く考えたら
まだ３０％くらいだった(笑)
初対面の方もいらしたので
お話ききながら
「そうそう！それあった～」とか
自分の話をしながら
流れで色々思い出したりとか・・・
克服した・しないの境界線って難しいけど
はっきりしてるのは
以前より辛くない ってこと。
そりゃぁへこむときもあるし、悩むときもあるけど
執着度合が違うというか
立ち直りが早い
この点が一番違うかな～
あとは
「へこみポイント」が減った
「怒りポイント」も
思い出せば、それはそれは色んなことでへこんだり 怒ったりしてた
で へこむと長いから疲れ果てて
体悪くして・・・ほんと悪循環
悩みだすとご飯食べられない→眠れない→痩せる→体調崩す
今じゃ 眠れるし ご飯はいつでも食べられるし 太るし(笑)
怒りはスルーできることが多くなった。
前は 怒る→ヒステリー起こす→相手を責める→長時間ぷんぷんしてる だったけど
今だと なんだとっ？！と思う→スルーできる→何も起こらない がほとんど。
旦那さん 長時間責められて布団かぶってた
せっかく良妻賢母セミナーで 怒り方習ったのに
まだ使うチャンスに遭遇してないんだな～ これが
まぁ ちょっとまだ苦手意識が抜けてないからいいんだけどｗ
・・・話が逸れましたが
参加者さんが言ってた
「克服した人がいるって、ほんと励みになる」って言葉。
嬉しかったな～ 涙出そうだった。
ちょっと 自分の方向性が見えた気がした。
昔の自分と 今の自分
こうも変わったんだってことを
書いていけたらなって思うようになった。
もちろん もうそれを始めてる人もいる
けど、人が違えば 背景も 過程も違う。
いろんなケースがあっていいと思うから
自分がやってきたこと 感じてきたこと
今 感じてること が
もしかしたら役にたてるかもしれない
それなら やってみればいい
そうだ やってみよう