ゴマチーズパン。

健康診断の結果は、

体重はたいして落ちませんでした

でもお腹回りが３cmダウン

やったね


あと５kg痩せたいょ


朝。
ゴマ豆乳
ゴマチーズパン

昼。
春雨ヌードル(豆腐入り)坦々風

バナナ
ヨーグルト