イラストのように晩御飯を食べてたら、
いきなり
ぐきっ
足がまっすぐにならなくなりました
再度、前十字靭帯損傷！！
最近は、パーソナルトレーニングでジャンプして台に乗るというトレーニングもはじめてて、順調にトレーニングが進んでたのに、というところでした
おそらく低い椅子（高さ25cmくらい）に座ってたので、知らぬ間に膝に横から力が結構かかって、やっちゃったかもです。
気をつけよう
トレーニングはできないので、パーソナルの先生（アスレチックトレーナー）に、鍼とかしてもらいました。
写真は鍼にお灸が合体したやつで、いい匂いでした。（見た目は、焦げたたこ焼きみたい笑）
30分の施術で、帰りには、地面にかかとついて帰れたので、やってもらってよかったです