お久しぶりのブログ
最近悪いことが続いたので・・・
気分を入れ替えたくて、２０１５年何か始めたくて！！！！
ついにYOGAはじめちゃいました
昨日も行ってきたんですけども。
これは、とにかくすごい汗！！！
暑い部屋でやるから当たり前なんだけど、
最近汗かくことなんてないしこれでもかっ！ってくらいかいた笑
うん、でも私大人数でやる習い事ってすごく苦手なのよね。
周りの目気になったり縮こまってしまったりでドキドキしながらの体験。
呼吸に意識をおいたり、リンパのマッサージ、先生を見ながら普段しないようなポーズとったりけっこう必死
１時間あっという間にすぎてしまう感じでした！
最後、目を閉じて寝転がったり意識を飛ばす、というか無心になる、みたいなんだけど
ここでなぜか泣きそうになった・・・笑
最近疲れてたし、いろんなストレスあったりいやなこともあったりで。毒素が抜けた？！
のかなぁ・・・
ビックリした
心もスッキリできたと思う一日でした！
ただ、YOGAすごく疲れる！！！
午後は家で死んだようにねて一日が終わってしまった笑
これで少し体かわるといいな♪
痩せるかな
今後の楽しみにしよーっと