みなさま、こんにちは(⊹＾◡＾)ノoﾟ｡*
～心と体をまるっと癒す、あの手この手であなたを輝かせる セラピスト～の江里子です。
先日「人生を楽しくする時間力」というお話を聞きました。
今までは「時短」だったけど、これからは「時間力」
時間力とは、時間の使い方が上手く自分のやりたいことに時間を費やすことができる能力、だとか。
はてさて、私はどうなのだろうか？
ついついダラダラとYouTubeを見てしまったり、長いお昼寝してしまったり
やりたいことや目標があるとか言いながら、それに時間を使っていない自分がいました。
なので、今日から3日間かけてワークをします！（宣言するとやれそうなので）
それぞれのワークは1日かけてやるとのことなので。
一日目のワーク
「思っていることを全て吐き出す」
とにかくなんでもいいので、もうないーと思うまで吐き出すそうです。
（感情も吐き出すんですって）
早速、やってみたいと思います。
私はどう変わるのでしょう。楽しみです
本日もご訪問くださり、ありがとうございます。
明日も楽しい一日でありますように
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