「片付けられない」「ミスが多い」
「遅刻する」「忘れ物が多い」…
そんな特徴のあるADHD（注意欠陥多動症）
という精神傾向があります。
そのような傾向を持った方も
たくさんサロンを訪れます。
「なぜかいつもうまくいかない」
「同じことを繰り返している」
「努力しても改善できない」
などの悩みをお持ちで来られる方に
たくさんお会いしてきました。
実は私自身がADHDです。
しかも結構重症（苦笑）。
そして、こんな漫画に出会いました。
精神科のお医者さんが書いた、
専門的だけど、実用的で、
面白おかしく（ちょっとエロw）
分かりやすく伝える漫画本です。
チェックリストがあり、
自分がどのくらいどう当てはまるか
（タイプがあるので、
すごく当てはまるものと
全然当てはまらないもの両方ある）
分かるし、
具体的な対処法が挙げてあるので、
とっても参考になりました。
付箋を使う、というのをやってみた。
世の中には「ある特定の個性」が
何種類もあります。
それは相対的に「少数」であるために、
人によっては自分の個性に気づかないまま、
「自分は劣っているんじゃないか」
と劣等感を持って
自己否定で鬱々としたり、
「直さなくてはいけないんじゃないか」
と間違った対処法で努力して
うまくいかないことを繰り返し、
ストレスを増大したりしまします。
でも本当の対処方法は、
それを「個性」だと認め、
「普通」に「合わせる」のではなく、
その特徴に沿った対処法を選ぶのが
最善の解決だったりします。
私はたまたま人生の早いうち（20代）
にADHDを知ったお陰で、
気持ちが本当に晴々として、
どう行動すればいいかも見えて、
とてもよかったのです。
この本はとってもおすすめです！
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ADHDの話もいろいろできますので、
悩んでいる方はご検討ください！
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