正直な気持ち

最近、成果がでてきて痩せました。
体重も減ったしサイズも減少しました。
変われた気がします。
大きくいうと満足してる自分が少しいます。

本当はあと５㌔。
まだまだ回りからは痩せた？と聞かれない
ダイエットは回りに気付かれて成功なの。

おめでと

新年、幸先いぃスタートです
体重が増えてなくて、ょかったです
やる気が出ました

５日が測定日なの
脂肪がどれだけ減ってるかな
筋肉がどれだけ増えてるかな

今日はお餅３個にオムライスまで
運動もしてきたしね

初の

とうとう、初の４０㌔台になりました
そして、目標達成

よかった

私は洋梨型とバナナ型
バナナ型があるって事は筋肉が出来にくいらしい
頑張らねば

まぁこれは遺伝子分析をした結果
けして安くはなかったけど今後の対策が出来たからよかった