みなさん、本当にいつもペタンコや
プチメ、などなどありがとうございます
私は元気で相変わらずやっておりますよ～
だいぶと更新せずにすみませんm(_ _ )m
ご心配もおかけしてすみませんm(_ _ )m
カーブスでトレーニングもがんばってますよ～
今のところ、週に３回通っています。
少しずつでも、体力UPや、引き締め、
または、今後の骨粗鬆症の予防とか
冷え症の改善になれば。。と思ってます
で、たまに。。
プールにも泳ぎにいったりして充実した毎日です(*^▽^*)
で、家帰って、食事の支度とかしてたら
アメブロしてる時間がなくって～ｗｗ
そして、
目がｼｮﾎﾞｼｮﾎﾞなっちゃうのが一番の原因でもあります。
（仕事でもPC使うし酷使しちゃってるよねｗｗ）
で、放置しちゃうことが多々あるかと思いますが
よろしくお願いします。
相方さんと、休みが１週間ほど合っていたので。。。
一緒に手作り家ごはんしていました(´0ﾉ｀*)
中でも、
コロッケ～～
そして。。ぎょうざ～
たぶん１００個は作った～。。。（;´▽｀A``
で、相方さん、せっかく今まで３Kgやせたのに
もとに戻ってしまったから。。また粗食スタートになってますｗｗ
盆休み中は、しばらくニンニク臭かったｗｗ
今日もよい日曜日をお過ごしくださいね～
ブログネタ：必ずポーチの中にあるコスメは？
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